老公有外遇如何沟通(老公有外遇怎么处理是最好办法)

老公出轨后该怎么沟通老公出轨接受不了怎么办？

老公出轨被发现，取决于他想要什么样的结果，有的人还是想拿回来，有的人会选择直接离婚。第一，他要学会接受现实，认清现实，然后思考如何解决。

老公出轨后该怎么沟通

1.不要大吵大闹，理性对待。

很多妻子在发现老公出轨后采取的行动最多，就是哭两声，闹三声，上吊自杀，而且还想让所有人都知道。往往这个时候，你不但得不到大家的同情，反而只会成为茶余饭后的讨论对象。如果你大吵大闹，把老公逼急了，也会让他觉得崩溃，干脆和你离婚，或者更频繁的和你出轨。如果你再遇到一个原本想和你离婚的人，这样对他有帮助。所以在发现老公出轨后，与其和他争论，不如让自己理智一点，理性对待这件事。这个时候你需要做的就是让他知道，没有他你也会过得很好。告诉他你对这件事的态度，也让他知道你可以离开他。男人喜欢小气，越难得到越想得到。如果你这样做，他会更容易认识到自己的错误，重新做人。

2.维护他的面子和形象。

男人很有面子，很在意自己在别人面前的形象。就算出轨是他们的错在先，他们还是希望你在意你们多年的情分，不要给大家添麻烦，在外人面前做个君子。有些妻子想在别人的帮助下帮助自己做丈夫的工作，提醒丈夫，而有些妻子在外面抹黑丈夫的形象，只是为了不让所谓的“敌人”接近丈夫。这样的妻子一旦过分，男人只会更加反感，远离她们。发现老公出轨后，更要维护他的面子和形象。毕竟这不是一件光彩的事情。有些人知道你家有这种情况。相反，他们会说：“需要两只手才能发出声音。我丈夫欺骗了我。肯定是你做的不好的事情，等等。”你维护了他的面子和形象，只会让他对你更加愧疚，更加意识到自己的错误，从而选择回头或者减少背叛的几率。也能达到你想保住这段婚姻的目的。

3、不逃避，主动解决问题。

现实中，很多妻子在发现丈夫出轨后欺骗自己，选择不相信或者假装不知道，逃避现实，这样只会折磨自己的内心，让自己最终面对离婚的结局时难以承受。知道老公出轨，不应该选择逃避，而应该主动沟通解决问题。换句话说：就算死了，也要知道自己是怎么死的。可以克服的问题是怎样的？为什么不试着解决呢？不仅可以挽救婚姻，还可以缓和关系，甚至两个人会更加珍惜对方。

4.控制他的经济命脉。

如果一个男人可以有外遇，可以在外面出轨，那么他一定有一定的经济实力，他所有的感情都是建立在一定的物质基础上的。控制了他的钱包，你就控制了他的出轨资本。没有一句话是这样说的：没有钱，什么都做不了。男人出轨是因为家里太无聊，想去外面早尝。我们也听过很多情感专家说：保持新鲜感，爱情才会永恒。作为女人，你有很多方法可以让自己保持清爽，定期去美容院让皮肤保持清爽。

多接触和学习新鲜事物，让自己保持新鲜感；不要定期给对方发小惊喜让你们的关系保持新鲜感，等等。永远不要忘记让自己变得更好。很多女人以为只要结了婚，一切就好了。其实结婚才是女人真正战争的开始。婚前，你们都是自由的，你们还有选择的权利；但是婚后，你的唯一是他，但他的唯一不一定是你。书里有一句话:每一段婚姻都不可避免的会遇到一方出轨这样的难题，处理这样的问题总是考验着另一方的智慧和勇气。的确，对方此时做出的任何决定和行为，也代表着这段婚姻的结束。处理好了，婚姻就能走下去；如果处理不好，你的婚姻可能会走到尽头。

老公出轨接受不了怎么办

1.稳定情绪，不要爆发。

婚姻中，无论任何一方出轨，另一方都无法接受。为这个家付出了那么多，最后还是和别人在一起了。一般人都是外面有人就知道老公要死了，闹个没完没了。其实这样很不好，而且只是别人想要的，刚开始结束婚姻。所以首先要稳定自己的情绪，因为人在冲动的时候往往会做出错误的决定，要在情绪平复之后认真思考这个问题。

2.找出双方的感情原因。

虽然这个世界上有很多诱人的东西，但是古语有云，一个人说两句话。是什么让老公出轨？是别人太好了，还是他做错了什么？这段婚姻到底哪里出了问题？是他的行为和言语严重伤害了他，没有给他鼓励和关心，还是其他什么原因。双方还是缺乏沟通。首先，找出感情失败的原因。

3.是离婚还是挽留？

意志坚强的女性在丈夫不忠的情况下通常会选择离婚，而且随着社会的发展，离婚率越来越高。婚姻出现问题真的要离婚吗？其实不是的。这个要看这段婚姻里还有什么值得保留。比如你老公只是一时糊涂，出轨后认错态度很好，而且大家都有年幼的孩子，你可以考虑原谅这种情况。如果原来的婚姻已经有了瑕疵，两个人的关系已经越来越陌生，即使没有外遇也不会走到最后。这个时候没必要挽留什么，放下对方也是成全自己。

老公出轨了却拒绝和我沟通

一：故意冷暴力，逼妻子离婚

这种情况下，男人要么是处于精神疯癫期，基本被小三蛊惑，急着离婚！所以不管原配偶怎么跟他沟通，他都不会回应。这种情况下，男人就是想折磨老婆，想让她受不了，满足他的离婚要求！这种情况下，不要担心原配老婆，也不要因为这个怀疑自己，不然会被男人套住。男人越过分，越想激怒你。这时候原配会比较淡定，也没关系。到时候着急的就是男人和小三了！因为他不可能永远对妻子冷暴力，达不到目的就会改变方法。通常情况下，一个男人的气势和冲动都快被消磨殆尽了。你只有抓住机会和他沟通，才能达到你想要的结果！

二：对妻子说的话持怀疑态度。

在这种情况下，夫妻双方往往都会出现问题。有些原配妻子在之前的家庭生活中已经走得太远了。可能婆媳关系处理不好吧。也许他们太强了，不给男人面子.这种老婆的老公很可能因为这些原因出轨，所以这时候老婆急着声明自己在努力改变，男人是不会轻易相信的！他们可能是怕老婆只是暂时改变。因为当初的事情，他们一直对妻子能否改变保持怀疑。因为他们的内心充满了这些不信任，所以拒绝和妻子交流。这个时候，妻子千万不要强迫男方说话，这会打破她好不容易重新塑造的新形象。她要有耐心，有决心，走一步看一步！记住：这个时候，行动往往比言语更有效！

三：男人也是迷茫的，只能逃避。

这种情况通常是男人在犹豫，他自己也不知道在老婆和小三之间他更喜欢哪一边！今天，如果三笑被迫变得紧张，他将与三笑友好相处。明天，如果他太辛苦见不到妻子，他会对妻子好的。这种不倒翁的状态让男人很迷茫！但是，这种事不能说出来，压在心底很难受。男人的思想总是习惯被压抑，他们的做法通常是：别管了！这个时候，妻子想和他交流，男方就会拒绝，因为他怕被逼，怕自己还没想好怎么面对妻子，不知道该和妻子说什么！如果妻子认为自己是这种情况，那就给丈夫说话或者不说话的自由，给他更多的时间去想清楚！当男人愿意开口说话的时候，自然不会忘记妻子的理解，然后和别人交流就容易了。其实如果男人不想谈，原配的老婆们是可以想办法让他们谈的！

但切记：方法要合理，只能智取，不能强攻，否则只会适得其反！所以，当丈夫的婚外情被曝光的时候，妻子如果要和他沟通，如果丈夫要采取冷暴力，一定要保持冷静。

1.找出他这样做的原因，分析现状，揣摩他的心理，然后采取相应的对策。

2.不要一知道怎么回事就沟通。如果一个男人拒绝交流，他会愤怒地贬低他或辱骂他，这只会让情况变得更糟；

3.不要在沟通遇到障碍时轻易放弃，怨天尤人。这样做也不利于改善夫妻关系；其实男人的婚外情到了老婆身上，他最大的心理就是：丢人。你知道：男人总会对出轨有罪恶感，却装作不存在！所以这个时候他拒绝沟通是因为他想要时间，他不知道怎么面对你！所以，老婆，不要认为你的主动就是软弱。相反，主动沟通挽回才是最正确的方式。这是你解决问题的勇敢之举，是主动出击的标志！

老公出轨后回归要怎么和他沟通

男人出轨，回报是第一步。还需要分析男人出轨的原因，以及为什么会回归。男人回来有三个原因。

1.男人玩不够，不玩了，男人回归。

2.男人外面的女人，玩够了不玩了，让男人回归。

3.原配试图用实力说话，战胜一个男人的婚外情。

如果男人是1和2，这两个原因回归，很容易复兴。又出轨了。只有第三个原因回归，男人才是真正的回归。你是当事人，所以分析一下你老公回来的原因。如果是1和2，那么你要仔细分析导致丈夫出轨的原因。这就需要冷静、详细、细致的分析原因。然后运用整合、引导、指挥的策略。这样就万无一失了。

我发现老公有外遇，要怎么办才好呢？

发现老公有外遇是一个非常困难的时刻，但是你需要保持冷静并采取适当的行动来处理这个问题。以下是一些应对老公有外遇的方法：确认事实：在采取任何行动之前，你需要先确认你的怀疑是否属实。你可以采取一些行动来确认，比如检查他的手机、社交媒体账户和电子邮件等。

保持冷静：在确认了事实后，你需要保持冷静并避免情绪化。你的情绪可能会影响你的判断力和决策能力，因此要保持冷静和客观。

与丈夫沟通：一旦你确认了事实，你需要和你的丈夫坦诚相待。告诉他你的发现并询问他的看法和想法。在谈话过程中，要保持冷静和理智，并且听取他的解释。

寻求支持：这是一个非常困难的时期，你需要寻求支持。你可以和你的朋友、家人、心理医生或婚姻顾问交流，听取他们的建议和看法，获取帮助和支持。

做出决定：最后，你需要做出决定。你可以选择离开你的丈夫，也可以选择原谅他并一起努力修复你们的关系。无论你选择什么，你需要仔细考虑，并采取明智的行动。

总之，处理老公有外遇是一个长期的过程，需要耐心和时间来解决。你需要给自己和你的丈夫时间来面对问题，并寻求专业帮助来处理你的情感和关系问题。

发现老公有外遇了，我该怎么办？

发现自己的丈夫有外遇可能是一件非常痛苦的事情。以下是一些可能有用的建议：冷静处理：当你发现自己的丈夫有外遇时，可能会情绪激动和冲动，但是冷静处理是非常重要的。尽量保持冷静，以便更好地处理和解决问题。

寻求支持：向家人、朋友或专业咨询师米阳老师寻求支持可能是非常有用的。他们可以帮助你理解自己的情感，提供支持和建议，并帮助你在面对这个困难的时期保持坚强。

坦诚沟通：与你的丈夫坦诚沟通，表达你的情感和需要，以及对他的出轨行为造成的伤害的感受。在这个过程中，尽量保持冷静和客观，而不是指责或攻击对方。了解对方的想法和感受也有助于你更好地理解和处理问题。

确认事实：尽可能地确认自己的怀疑或担忧是否真实。可以通过与丈夫直接沟通、寻求专业帮助或者收集证据等方式来确认。

做出决定：最终，你需要做出一个决定，这可能是一个非常艰难的决定。你需要考虑到很多因素，包括你对婚姻的价值观、你对丈夫出轨行为的伤害程度、你是否认为他有悔改的诚意以及你是否能够重建信任等等。

老公外遇怎么和他谈？

你可以和老公好沟通一下，问他是不是有什么事情瞒着你，如果是有什么事情的话就要和他好的谈一下了。你老公有外遇了，这是你的错误，你要好和他说，不能让他再犯错了。老公外遇了，你要和他谈一下这件事情，如果你不想离婚的话，你就要和他好的谈一下，如果你想离婚的话，那么你就要和他好好的谈一下，如果你想和他离婚，那么你也要好的和他谈一下。老公有外遇了，这是你的错误，你要好和他说，不能让他再犯错了。

老公有外遇跟他怎么谈

老公有外遇跟他怎么谈

老公有外遇跟他怎么谈， 在得知老公有小三之后，大部分女性不知道怎么和出轨老公沟通，不清楚怎么和老公谈话，这样是不利于问题解决的，以下了解老公有外遇跟他怎么谈。

老公有外遇跟他怎么谈1

1、关怀，让他感受你的温暖。

您要多照顾丈夫，让他有回家的念头。丈夫之所以会出轨，也许是一时的迷惑，但随着时间的推移，他们的感情也可能出现问题，老公发现你知道他最爱吃的食物，也知道他的习惯，做老婆的你最合适。

天冷的时候，你要提醒老公加点衣服，等他生病时，让他感受到家的温暖，让他觉得这段婚姻是人生最宝贵的财富。

2、调试内部。

男人和女人之间，那些情爱是正常的，你要知道，有些冲动只不过是一时的荷尔蒙冲动而已，那么，面对这种紧急情况，说真的，除了先让自己平静下来，什么都是空话。因此，要收敛你的暴躁，用冷静的头脑武装自己，这样才有利于下一步事情的解决。

3、在谈话之前，先找好切入点。

众所周知，不管是说话还是做事，最重要的还是要首先找到一个切入点，如果你先把自己的底牌向全盘对方突围，那么你无疑是将机会送到对方手中，他很有可能对你所知的情况快速作出紧急反应。因此，在不需要对话的切入点之间，你可以先进行分析，层层递进。

4、怀疑丈夫有外遇，该如何开口。

一般来说，妻子就事论事的话，很有可能使谈话陷入僵持的恶性循环，而且普遍开始抱着批评与抱怨的心理，那么这次谈话注定要谈崩，所以，为了下一步的谈话，你需要先做好问题预设，并且想好不同情况的解决方案。对话总是以解决危机为前提，控制好自己的心态。

5、与“情敌”交谈的四大原则。

有人会选择情敌作为突破口，一是女性容易沟通，二是双方谈话的目的是直接的，那么与情敌交谈，也要注意一些原则。第一，最好选择电话交谈。

在屏幕之外，双方都有安全感，有些话题不会因局促而不开口;第二，避免在公共场合交谈，这属于私人话题，最好还是避开人群;第三，避重就轻，尽量让对方觉得你是从朋友的角度与她交谈，循循善诱，提出问题。第四，不要摆出很高的姿态，此时，你们双方的地位是平等的，女人之间只有真诚的交流，才能真诚地交流。

6、高情商经典对话实例。

1、口蜜腹剑——可以把自己丈夫和丈夫牵手的画面比作兄妹的画面。

以柔克刚---用记忆法唤起他的记忆，让他想起你们美好的时刻。

3、外柔内刚——可以先对丈夫示弱，然后再表达自己的意见，可以表达自己的意愿。

老公有外遇跟他怎么谈2

攻略一：先调整好自己的心态

在发现老公出轨时，很少有姑娘是可以冷静面对的，因为被背叛的怒火在一瞬间就冲昏了她们的头脑，于是在冲动以及怒火中烧的情况下做出了一些不利于挽回的'事情，结果却把老公推到了小三的身边。

正确的做法是先调整好自己的心态，利用老公的愧疚之心让自己站在高处，你表现得越镇定，他就越愧疚，这个时候你就可以去充实自我，并默默地引导老公加大对家庭的投入，提高他的分手成本。

攻略二：过好自己的生活

在发现老公出轨之后，很多姑娘都会执着于跟丈夫争论错在那一方而导致她们把自己的生活过得一团糟，挽回自然就不成功了。因为你的这些行为无一不说明了你对于你老公的需求感有多高，所以你的`挽回是很难有效果。

正确的做法是，先过好自己的生活，为了能让自己活得更好而做好准备。在发现老公出轨之后，你过得越好，就越会让他害怕你的离去，因为没有多少人有勇气离开一个已经有了优秀的妻子的成熟的家庭的。

攻略三：学习小三的优点

有些人会选择出轨，是因为他们想要从外人身上找到自己妻子所没有的特质，有的是因为妻子不够漂亮；有的是因为另一半不够善解人意；有的是因为已经失去了对妻子的新鲜感等等。

如果你想要挽回出轨的老公，盲目地去仇恨小三是没有用的，正确的做法是适当的学习小三的优点，满足丈夫对于家庭的需求。当他的需求得到满足之后，他会选择谁自然就一目了然了。

只要你的方法得当，你是可以用高姿态去挽回老公的。但如果你的方法不得当，不仅会让你成为理亏的一方，严重的话还会失去你的家庭。

老公有外遇跟他怎么谈3

老公出轨我该怎么办呢？

1、控制他的金库，和孩子达成联盟，孤立他

男人一有钱就变坏，这是永恒的道理。当然，没钱的婚姻可能不稳定。男人一旦有钱，就会有很多小女孩招惹他，男人受不了美女的诱惑。此时你必须做好思想和心理准备，

一旦发现自己的男人出轨，表面上可以保持沉默，但暗地里要掌管家庭的经济大权。让他以家庭理财为由上缴大部分收入。主动和孩子增进感情，和孩子结盟，让他觉得自己被孤立了。于是他就被动了，大家都知道养第三者需要很多财力，你这样做就断了他的后路。

但仅仅这样做，就有可能适得其反，他也有可能在背后私藏小金库。那么该怎么办呢?控制他的财务时，也要有相应的暗示，你已经知道他在找第三者，让他知道并考虑找第三者的后果。

当然，这个时候你一定要冷静。如果你不想和他一刀两断，就没必要急着和他打牌。不要和他大吵大闹，给他一个台阶下。要知道每个男人的经济和孩子都是他的弱点，如果不深陷其中，悬崖就会因为这两个原因而落马。

2、一定要提高自信心，不要以为自己比第三者老，也不要第三者漂亮

男人出轨的女人大多认为自己不够漂亮，不够感动丈夫，对丈夫没有共同的兴趣。千万不要这么想，往往就是这样想才会给第三者钻空子。老公出轨我该怎么办，聪明的女人就先这样做。给予丈夫更多的体贴和关怀，多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，不要像以前一样把自己的兴趣爱好强加给他。

而且在他出轨之后，一定要主动给他个人空间，能重新感受到你的善解人意。或者想出更多有趣的想法给他全新的感觉，让他再次被你牢牢吸引，就像刚开始认识你一样。要知道男人出轨是为了找到新鲜感。如果你这样做，他就不用出去找新鲜感了。但切记不要和他大吵大闹。

3、重新了解丈夫的爱好，也要了解第三者的喜好，知己知彼，才能百战不殆

老公出轨怎么和他谈?男人出轨有一个同样致命的缺点，就是觉得其他女人的优点根本找不到。比如有的男人很喜欢娇滴滴的女人，发现找不到老婆，尤其是工作累了，回家得不到老婆温柔的询问和关心。这时，聪明的女人就会这样做，重新了解丈夫的喜好，改变对丈夫的态度，让他觉得自己也有这样的一面。

老公有外遇怎么办

丈夫出轨是夫妻关系中的一种极其痛苦的经历。当这种情况发生时，妻子往往会感到被背叛、被伤害，不知道如何处理这个问题。下面介绍一些处理丈夫出轨问题的建议。

首先，妻子应该保持冷静，不要过度反应。尽管这是一个极其痛苦的时刻，但是过度反应只会让情况更加恶劣。妻子应该找到一个安静的地方，冷静地思考下一步应该怎么做。

其次，妻子应该与丈夫坦诚沟通。这是处理丈夫出轨问题的关键。妻子应该直接向丈夫询问实情，以便了解发生了什么事情。这个时候，妻子应该保持冷静，不要指责或攻击丈夫，而是尽量理性地分析问题，并寻求解决方案。

第三，妻子应该寻求帮助。这种情况下，妻子往往会感到孤独和无助。因此，她应该寻求专业的帮助。妻子可以选择找婚姻咨询师，心理医生或亲密关系专家等专业人士，他们能够帮助妻子处理自己的情绪和面对问题的能力。

第四，妻子应该考虑离婚。这是一个非常严肃的决定，妻子应该在做出决定之前，先考虑清楚。离婚不是解决问题的唯一方式，但是它可能是唯一的解决方式，特别是在丈夫不愿意改变的情况下。如果选择离婚，妻子应该尽早咨询律师，并尽可能保护自己的权益。

最后，无论妻子选择什么样的处理方式，她应该始终保持冷静、理智和自信。处理丈夫出轨问题是一项非常困难的任务，但是只要妻子保持冷静、理智和自信，她就能够克服这个难关，找到自己的道路。

老公出轨如何和他谈心

跟出轨老公的沟通技巧

1、就事论事，不扩大，不发挥

无论他找什么理由和你吵架，一定会找一个事由，而当时吵架时，妻子须记住，就他提出吵架的事来论事，不去扩大这件事，上升到一类事上去，也不发挥，由此及彼的发泄一通，哪怕他有意想扩大、发挥，也要及时的刹车，不上他的当就是了。

2、不揭伤疤，不提过去，不深究

不少妻子在有过错的丈夫吵架时，往往喜欢“老账新帐一起算”，看似是把自己的委屈说出来了，也让自己痛快了一番，但这其实是一大忌。

这样很容易让做错事情的他原本对你心存愧疚荡然无存，他还有理由把错怪到你的头上，还觉得你其实并没有原谅他，还会一辈子记他的仇与恨，而让他破罐子破摔，老毛病复发。

3、告诉他你内心的感受

这一点很重要。在和他吵架时，可能你的观点是正确的，你也是有理的，所以你才忍不住斥责他，但那是站在你的角度来说他，不妨换一个角度，告诉他你和他吵架时你内心真实的感受。

比如你为他难过，你看着他的样子难受，等等，让他知道你的生气是为他好，你是真正的希望他不再那样做，他就会明白你的用心良苦了，也会从内心认识到自己的错误，从而真正的改正。

4、吵架不是一定得分出输赢，认错认输是一种智慧

家是不讲理的地方，婚姻里没有绝对的对与错，也没有真正的输与赢。夫妻吵架，仅仅是一种情绪的及时宣导，而不是非得吵个高低、输赢、对错。

一旦发现任何一方吵架快吵到“极点”“伤心点”等，真正到了“崩溃”“爆发”时，不妨避开锋芒，可以选择离开吵架现场、转移注意力、转移话题等，让原本要来的暴风雨化作春风细雨，来滋润彼此滋润婚姻。

怀疑老公有外遇后，怎么找话题切入点

1、就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。

例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时…”这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的原因并不是来自另一个女人的勾引，而是很久都没有一次知心的交流。

2、一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。他是你此刻受伤的罪魁祸首没错，你就完全没有过失？

恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。

3、“我是个没什么情趣的女人，这些年你已经忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的选择，别让我最后一个知道。你说呢？”

当你感觉到他的外遇危机时，事实多半已经存在，解决危机的谈话应该以此为前提，必须绕过纠缠不清的事实认证阶段，才能开始真正解决问题的谈话。