老公打了自己该怎么教训他(老公动手打了自己该怎么解决)

老公打了我怎么办呀

老公动不动就打我该怎么办

老公动不动就打我该怎么办，有时候，男女双会为了一些小事儿吵起来，会造成偏激，尤其是男性，可能有时候在被逼疯了就打了女人，对于这样的现象，很破坏双方的感情，下面分享老公动不动就打我该怎么办。

老公动不动就打我该怎么办1

一、丈夫打了我该怎么办

1、对于这种情况，不管自己有没有动手，一定要学会克制自己的情绪，不要说什么也不要争吵辱骂，甚至发疯似的还手，在现在这种情况其实两个人都已经失去了理智，离开是对自己最好的保护。

2、离开争吵的地方，可能一开始会情绪很糟糕，可以大声地哭一场出去走一走，稳定一下情绪，尽量不要选择回娘家，可以找个地方，比如咖啡厅不要太长时间，冷静之后，再回去先不要沟通分开就行。

3、对于丈夫打了自己，如果是第一次动手的话，那么作为心软的女人来说，可以给他一次机会看后续他的表现，但是不能轻易的饶过，他不能说了几句话就原谅，尽量让他写下保证书主动承认错误，对于这样来说，哪怕以后再离婚，那么这个保证书也可以作为证据。

4、对于在被老公打了之后最好的是冷静几天，考虑一下两个人是否真的合适，如果自己是非常强势任性的，而且对方也比较强势做事情容易斤斤计较，在婚姻中不太包容和理解，那么在这种情况下，你们可能在之后会有更多的暴力行为，所以不适合在一起。

二、丈夫打老婆说明什么

1、对于大男子主义的人在婚姻中特别容易打自己的妻子，因为总觉得自己做得就是对的，在他的心中女人就应该在家里相夫教子，就应该无条件的听从男人的话。

2、对于这种男人是会经常发脾气，而且不会自我克制的人，他可能在跟妻子的相处过程中动不动就会发火，不能控制自己的'情绪，就容易牵连身边的人。

3、信任是在婚姻中经常会出现的问题，有的男人特别不信任自己的老婆，只要你跟异性接触，他就会觉得你有背叛的可能，你的解释对他来说没有用，这种猜疑心很重的男人会非常可怕。

老公动不动就打我该怎么办2

老公打老婆聪明的处理

1、作为一个女人，在接受了家暴以后，一定不要选择沉默，当你沉默的次数多了，那么家暴就是你生活中最可怕的恶魔。在老公冷静下来的时候和对方去交谈。让一个男人知道自己错了，才能够让你们之间的相处变得融洽一些。

2、男人在有了冲动行为的同时，一定要带着老婆去看医生，千万不要把老婆关在家里。既然知道自己做错了，那么处理的方式就要合理，只有老婆身体健健康康。那么才能有谈下一步的准备。

老公动手打你怎么处理

1、当你的男人选择动手打你时，要懂得来保护自己，可以告诉婆家人。让自己的婆婆来管管老公，作为儿子肯定会听他妈妈的话，不过还是要懂得处理你们之间的问题。就算妈妈说的话管用，也还是要看你们之间有没有根本的矛盾，这一点对于你们夫妻生活来说可不能忽视。

2、和老公沟通，等老公心情平和的时候，再说说这个被打的事情。要让老公了解你是爱着老公是爱着这个家庭。不能让老公总是无缘无故的打你，不然你也会离对方远去。要说明自己的爱，和自己要离开的决心，让老公自己来权衡利弊。

老公家暴后不道歉冷战

1、 这些已经犯了错误，还不愿意去承认自己错误的男人，说实话让人感觉到特别难以忍受，因为他对于自己的妻子已经进行了无底线的伤害，最后还选择了不吭声。女人此时就要学会强硬起来了，当你学会暂时和对方分开的时候，对方就能够知道你的重要性了。

2、学会去求助，很多女人总是碍于面子，不愿意告诉自己的家里人，不愿意告诉公婆。那么你即将要面对的就是一个男人的不妥协，此时的你学会去找自己的公婆，看一下公婆怎样去处理。相信一个男人在发现事情严重性的同时，就可以知错就改了。

老公动手打你说明什么

1、男人不少都有暴脾气，当一个女人在生活中对他进行反对，或者有意见不一致的时候，就会去进行动手。这样只能说明这个男人，太以自我为中心，根本不懂得去考虑老婆，这样的男人总的来说也是比较自私，就是平时你们两个人之间缺少沟通，才会有这样的状况发生。

2、能够对你动手的男人肯定就没有那么爱你，当你真正爱一个人的时候，怎么能下得去手？如果你发现生活中老公总是打你，就要去通过别人的帮助来改变这样的状况。不要一次次的挨揍，被老公打得鼻青脸肿，还什么话都不敢说，你这样的纵容只会让老公下一次更变本加厉的打你。

老公动不动就打我该怎么办3

一、 老公动手打你能原谅吗？

1、 处理夫妻之间的关系，并不是想的那么简单，尤其是在你们夫妻关系维持很长时间。你会发现两个人早就已经暴露出来自己的缺点，以及对于对方的不满老公动手打你的同时，两个人之间都要去深思一下。原谅对方，不过在后期相处也要给老公做一下思想工作。

2、 长久在一起生活的时候，谁都有自己无法控制情绪的时候，女人更多时候也是唠叨，而男人就不同了，也会有暴力的现象。想要让婚姻生活中远离暴力，那么就要在老公第1次动完手以后，给老公一点比较痛的教训，让老公彻底不敢对你动手。

二、 打了老婆都不道歉的男人

1、 不管何时男人都要懂得去心疼女人，因为在你动手的那一刻，不管老婆做了什么，你就已经不占理了，既然两个人之间还想在一起生活。就要学会给老婆去道歉，当你不道歉的时候，你要知道老婆的内心肯定特别痛苦。

2、 幸福家庭的支撑点就是两个人之间在遇到矛盾的时候学会共同去解决，而不是把那个人丢在一边。动手的男人不论何时都要学会去控制自己的情绪，也要让自己彻底去改变，因为一个女人和你在一起生活。是因为爱你也是因为爱这个家。

家庭生活中你会发现一个结了婚的男人和女人，他们都是为这个家不断的去付出，遇到任何事情也是义无反顾的挺身而出。不过在长期相处过程中，有一些磕磕碰碰也是难免。

老公动手打你怎么处理

老公动手打你怎么处理

老公动手打你怎么处理，家庭生活当中，总是会有着各种各样的磕磕绊绊，没有哪一个家庭是能够一帆风顺的。一桩好的婚姻也是需要经营的，相互合作和平等相处才能更好地维系下去。那么老公动手打你怎么处理呢?

老公动手打你怎么处理1

一、老公动手打你怎么处理

1、偶尔暴力型：寻求长辈、邻坊和组织帮助劝诫教育

如果是偶尔的暴力，并且仅仅是因为小矛盾促发，而家庭关系依然很好的情况下，家庭暴力没有导致身体和精神上的重大创伤，受害者也只是想阻止丈夫对自己的伤害，这时可以寻求家庭长辈、社区组织如居委会或妇女组织的帮助，请他们为你主持公道，并对丈夫进行教育和劝诫。

在正在遭受暴力伤害的同时，要懂得保护自己，可以通过报警，呼救等方式请求救援。

2、经常暴力型：通过法律诉讼解除婚姻关系

如果是经常性暴力，受害者想结束婚姻关系，且协议离婚不成时，可以通过诉讼离婚的途径解除婚姻关系，保护自己。然而，如何取证一直是诉讼离婚一大障碍，充分的证据是法院支持你离婚诉讼请求的重要条件。广大女性朋友们在遭遇家庭暴力时要注意保留好相关证据，为以后诉讼提供支持，一般有：

(1)报警

遇到家庭暴力怎么办?第一时间想到的会是报警。这样不但可以及时阻止家暴发生，而且警方的出警记录和笔录还可以成为日后“感情确已破裂”的有力证据。

(2)保留医院就诊病历。

一般遭遇家暴后要到医院就诊，此时女性朋友要将医院的诊断证明和医药费收据以及病历保存好，作为书证，强有力的证明对方施暴事实，如果做了伤残鉴定的或是需要后续治疗的，也要及时把伤残鉴定及后续治疗的票据妥善保管。

(3)争取证人证言。

父母、朋友、保姆、邻居都可以作为证人，要早作沟通，争取让他们出具支持你的证言。

(4)保留物证书证。

基层公安机关并没有引起对家暴的重视这是不争的事实，恐怕很多女性在报警之后，由于法律制度上对丈夫实施家暴的处罚力度非常的有限，丈夫在接受完行政处罚之后，反而会变本加厉的对妻子实施家暴。这也一度使得很多女性长期遭受丈夫的家暴却根本就不敢报警，这些客观存在的事实需要引起立法部门的高度重视。

《民法典》

第一千零九十一条 【离婚损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

(一)重婚;

(二)与他人同居;

(三)实施家庭暴力;

(四)虐待、遗弃家庭成员;

(五)有其他重大过错。

二、家庭暴力的证据有哪些，如何取证

家庭暴力的证据有很多，只要是能够证明有家暴的，就可以成为证据。在遭遇家暴时，一定要注意搜集以下证据材料：

1、遭受家庭暴力时，受害人应当及时拨打110报警，请求警察制作笔录，这个笔录就是很好的证据。

2、收集视听资料、照片等相关的证据。这类证据相对而言有点难，毕竟没有提前准备的情况下是不会存在有关于家暴的照片等材料的;

3、应当及时到医院就诊，保管好医院的诊断书、病历、收据等相关证据资料。

4、有明显伤害痕迹的最好能通过公安部门作伤情鉴定，将鉴定书保留好。

5、遭遇家暴后有向妇联等机构投诉的，相关证据材料要保留好。

6、居委会等部门进行调解的证据。

7、如果有目击证人的，还可以劝说证人出庭作证或提取证人证言。

老公动手打你怎么处理2

第一，让他道歉并写下保证书。写保证书，不光是为了让他保证，关键保证书是法律上认可的家暴证据。万一他屡教不改，你可以以此为证据，提出离婚。

第二，家暴男一般都是欺软怕硬的，如果你有兄弟，可以教他们来吓唬一下家暴男，扇他几耳光，去去他的威风。

第三，一定要和老公好好沟通，摸清他家暴的心理，到底是有心理疾病，还是对你有难以解开的误会？有误会就好好沟通，心理有疾病，可能得看心理医生。

第四，从今以后，除了尽到妻子的责任，你一定不要放弃自我成长。能对妻子动手的男人，品性就要打个问号了。

他能对你动手，除了人品堪忧，也说明了他不尊重你，不看重你。你该不断地充实自己，让自己独立起来，让他明白，如果对你不好，你完全可以离开他。

第五，你要改变自己跟他的相处模式，以后该温柔的时候温柔，该立场坚定的时候就立场坚定，要有一种不怒而威的尊严。让他不敢造次！

跟他说明，家暴这种事，如果再犯，绝对让他吃不了兜着走！至于，具体怎么惩罚他，那就根据你们的具体情况来。总之，你要有能震慑住他的法宝。

比如，他如果是有正式工作的人，你可以威胁他，如果再敢对你动手，你就找他领导同事评理，让大家都知道他是什么样的人。

第六，面对家暴，千万不要有家丑不可外扬的旧心理。

既然他敢动手，你就要拿出豁出去不要面子，不要命的勇气。让他知道，你绝不是好捏的软柿子！

老公动手打你怎么处理3

一、怎样教训动手的老公

1、怎样教训动手的老公，首先我们需要做的就是让他意识到自己动手是不对的，无论两个人当时吵得多么的凶，也绝对不应该有动手的行为，而且他这样的动手会让你对他彻底的死心，也会让你对待你们的婚姻生活，彻底的失望，如果说你的老公他十分的爱你，他还想要与你机器生活下去，肯定也会被这样的行为10分的痛恨，而且也会发自内心的'想要改变。

2、有的女人在教训老公，动手的时候会用以暴制暴的方法，会找他的亲戚朋友去暴打老公一顿，但是这是治标不治本的，会让老公更加的痛恨于你想要教训他动手，我们不如带着他去看一些有关于家庭暴力的宣传片，让他从内心当中去真正的认识得到动手是不对的才是最关键的。

二、老公动手打你怎么处理

当老公动手打你时，我们一定不要选择忍耐，一定不要轻易的相信他的甜言蜜语，相信他会至此打住，即使你还不想要与他结束这段婚姻生活，我们也不要轻易的就原谅他，让他能够真正的知道自己打你是错误的，让他真正的意识得到，

当他再一次选择打你的时候，你会义无反顾的离开他，给他一些教训，让他对你引起重视，让他学会控制住自己的脾气，控制住自己的情绪，也许会给他一些警醒，会让他能够努力的去改变一下，动手打你的这个臭毛病。

一个习惯于动手的男人，我们一定要想方设法的去改变他，让他意识得到，这样对待你们婚姻的破坏力是10分强悍的，一定，不要选择忍辱负重。

怎样教训动手的老公?作为一个女人来讲，我们一定要对待这个问题引起重视，如果说在他第1次动手打你的时候，我们选择轻松的就原谅了他，那么肯定我们还会有第2次第3次的挨打经历，既然现在的你不想要离婚，还想要与他继续生活，我们就要想法设法的去教训一下，总是喜欢动手的老公，

让他从内心当中真正的去意识到自己的这样行为是错误的，才会让他真正的做出改变，也才会让你们两个人继续在在矛盾的时候，他也会去努力的克制住自己，不会再一次的去动手打你了，这样远远要比你找人再暴打他一顿效果要好的多，因为以暴制暴会加深你们两个人之间的矛盾。

老公动手打你能原谅吗-怎样教训动手的老公

婚姻生活当中，因为时间的缘故让原本充满美好的生活，失去了色彩，就是因为在生活中会有很多的事情等待夫妻两个人共同的处理。当两个人都露出自己本性的时候，你会发现很多夫妻最后也是大打出手。老公动手打你能原谅吗? 也是一个值得男人和女人共同去深思的一个问题，要知道老公在动手这同时都是有前提的。肯定是因为你们之间有一些意见不合，或者在事情上总是出现分歧，女人想要有一个幸福的婚姻，生活就要在朝夕相处过程中重新去审视你们之间的问题，不要让你在挨打过后。最后剩下的只有对于婚姻的妥协，离婚对于每一个人来说都是一件非常痛苦的事情，想要幸福就要学会去调和夫妻之间的矛盾。

一、 老公动手打你能原谅吗

1、 处理夫妻之间的关系，并不是想的那么简单，尤其是在你们夫妻关系维持很长时间。你会发现两个人早就已经暴露出来自己的缺点，以及对于对方的不满老公动手打你的同时，两个人之间都要去深思一下。原谅对方，不过在后期相处也要给老公做一下思想工作。

2、 长久在一起生活的时候，谁都有自己无法控制情绪的时候，女人更多时候也是唠叨，而男人就不同了，也会有暴力的现象。想要让婚姻生活中远离暴力，那么就要在老公第1次动完手以后，给老公一点比较痛的教训，让老公彻底不敢对你动手。

二、 打了老婆都不道歉的男人

1、 不管何时男人都要懂得去心疼女人，因为在你动手的那一刻，不管老婆做了什么，你就已经不占理了，既然两个人之间还想在一起生活。就要学会给老婆去道歉，当你不道歉的时候，你要知道老婆的内心肯定特别痛苦。

2、 幸福家庭的支撑点就是两个人之间在遇到矛盾的时候学会共同去解决，而不是把那个人丢在一边。动手的男人不论何时都要学会去控制自己的情绪，也要让自己彻底去改变，因为一个女人和你在一起生活。是因为爱你也是因为爱这个家。

女人在被男人打了以后，内心以及身体的伤害，无法向外人言说，作为婚姻中的男人也要懂得去心疼自己的女人。

家庭生活中你会发现一个结了婚的男人和女人，他们都是为这个家不断的去付出，遇到任何事情也是义无反顾的挺身而出。不过在长期相处过程中，有一些磕磕碰碰也是难免。老公动手打你能原谅吗? 女人在认真阅读过文章以后，你会发现结婚就是两个性格不同以及生活习惯不同的人在一起生活刚开始磨合的时候，或许会有一些你无法接受的相处模式。只要你用心去解决，从思想上就让这个男人明白，打人是错误的行为，那么这个男人也会彻底改过，人都有犯错误的时候，你给对方一次机会，也是给对方一次机会，不过在经历了家暴以后。一定要学会让男人彻底杜绝这样的行为，千万不能纵容，正确的相处方式才能够让你们之间更和谐，更幸福。

老公打人怎么教训他

生活中夫妻因为琐事争吵是难免的事，有的只是动动口说说，而有的人则除了动嘴说之外还会动手，以此来宣誓自身的家庭地位。那作为女性来讲，从力气上当然和自己的老公是无法比拟的，因此常常只有吃亏的份。而一旦有了第一次，在以后的争吵中肯定还会有第二次。因此一旦自己的老公动手就应该对其实施教训，让男人以后永远不敢在动手打你。

一、怎样教训动手的老公

1、女人被打以后，即便仅仅轻度的伤，还要到医院。一是留有直接证据，二是使他后悔莫及。要好好哭，高声娇吟，把痛楚夸大其词。

2、向妇女联合会寻求帮助，如果有企业，妇联会向他明确提出警示。确实不好，就离去他。要自身该要的资产，振振有词的要自身该获得的一切。能够

明确提出理赔，使他给自己的个人行为付出应有的代价，你有权利快乐地日常生活!

3、女性假如第一次被打，一定要给男生色调看一下:例如摔坏他最喜欢的花瓶。把它的锦鲤扔出窗前。总而言之最好是使他记牢，下一次害怕随便下手。打架斗殴以后一定不必家务劳动，不必煮饭，不必洗床单总而言之除非是他真诚的承认错误，不以他做一切事。不然男生打架非常容易成习惯性的。

4、向亲人寻求帮助，一个盆友就讲了她的爱情:结婚后的2年，她老公常常打架，她还爱她，不愿离异，就趁分房时搬走娘家住。男生常常想动手能力时有一定的畏惧，最终完全改正了打架的习惯性，它是个好结果。假如挨打变成习惯性，不必要面子，要高声求救，再不好就打110。

二、收拾打人的男人办法:

1、英勇地抵抗

假如你早已和他结了婚，应对握拳，你需要英勇地抵抗。决不会使他想根据暴力行为工作制服你的目地反咬一口，不然，他会得寸进尺，越打越成瘾。研究表明，假如男生不可以根据对老婆殴打做到他的目地，在绝大部分状况下，他就不容易再用这类方式

来应对老婆。

2、出去走走调整情绪

离去争执的当场以后或许情绪很乱，很不尽人意，那么就潇潇洒洒，大声地忍住不哭，出去走走，平稳一下心态，但这时候的离去，并不是离去这一家，走娘家，也不是去搬救兵，仅仅出去走走，找一个地区，例如咖啡馆，把自己的稳定情绪一下，不用过长的时间，或许十来分钟，或许半小时，理智以后，再回来，回家了后，是以便让另一方安心，这时先不必交流与沟通，分离就可以了。

3、选择离开争执当场

老公打过你，无论自身有木有动手能力反击，自身必须学好抑制住自身的心态，先哪些也不要说，不必去争执，去谩骂，乃至发狂一样反击，那样做总是让自身负伤，两人都早已失去理性，假如还零距离地争执谩骂，会产生出乎意料的结果，离去是对自身的维护，也是防止事儿比较严重的一个方式

。

三、老公动手怎么处理?

1、尽量减少挨揍

明知道自身的男生自控能力差非常容易犯浑，那麼就需要防止惹恼他，如果是个没什么道德底线说动手能力就动手能力的人，那无需考虑到赶快离异，正由于并不是，因此才要去想如何防止挨揍。明知道道德底线在哪儿，就不应该一次次去碰触讨打，忍一忍过后再沟通交流，尽管将会有点儿呕，但远比挨揍强多了吧。对于要不要离婚，只需想清晰自身和小孩之后如何日常生活就可以了，要是没有真的做决定，离异二字就不应该随便说出入口。

2、考虑到离异

丈夫动手能力打过自身，表明丈夫的内心最少善待自己爱得不足，没有那麼深，爱一个人是不容易动手能力打她的，动手能力打过自身表明这样的人心态易起伏，性情固执，这样的人难以相处，动手能力打自己的老婆，一般状况下，拥有第一次，便会有第二次，第三次这些，难以纠正的，换句话说必须较长较长的时间才会有一定的更改，自身的日常生活不容易幸福快乐的，假如早已经历很数次了，那么就考虑到离婚吧，不必让自身然后遭罪吃苦了。

3、寻找司法保护

法律法规，故意伤害罪别人人体，导致损害不良影响的，民事行为需承担刑事处罚。女士最先是人，次之才算是女性。女士的人身权利，和男生一样，是受在我国法律法规维护的。现阶段，法律法规尽管不完善，临时管不住家庭主要成员中间因矛盾导致的轻度的暴力行为损害，但假如损害不良影响依照相关评定规范组成轻微伤和受伤的。

4、绝不允许轻饶

丈夫动手能力打过自身，如果是第一次动手能力得话，那么就给他们一个纠正的机遇，看他的主要表现，但不可以轻饶，不可以讲过一两句认错的话，好听话，就宽容了他，要使他写了责任书，自然假如自身有错，还要积极认可自身的错，由于仅有那样，夫妻关系才会更和睦。

5、把握维持生计的专业技能

假如他对你的暴力行为摧残愈来愈经常和比较严重，你一天到晚日常生活在害怕中，并刚开始给自己的性命担忧。你或许会下定决心远走高飞，便于完全解决他，再次过上没有害怕的平常人的日常生活。

男人动手打你如何让他吸取教训

怎样教训动手的老公：

1、女人如果第一次被打，一定要给男人颜色看看：比如摔碎他最喜欢的花瓶。把它的金鱼丢出窗外。总之最好让他记住，下次不敢轻易出手。打架之后一定不要做家务，不要做饭，不要洗衣服…总之除非他诚心的认错，不为他做任何事。否则男人打人很容易成习惯的。

2、女人被打之后，即使只是轻微的伤，也要去医院。一是留下证据，二是让他后悔。要好好地哭，大声呻吟，把痛苦夸大。

3、向家人求助，一个朋友就讲了她的故事：婚后的两年，她丈夫经常打人，她还爱他，不想离婚，就趁分房时搬回娘家住。男人每每想动手时有所惧怕，最后彻底改掉了打人的习惯，这是个好结局。如果被打成为习惯，不要爱面子，要大声呼救，再不行就打110。记住：110的报警记录可以做为离婚证据，并可以向他索赔。

4、向妇联求助，如果有单位，妇联会向他提出警告。实在不行，就离开他。要自己该要的财产，理直气壮的要自己该得到的一切。可以提出索赔，让他为自己的行为付出代价，你有权快乐地生活!

二、收拾打人的男人办法：

1、转身离开争吵现场

丈夫打了你，不管自己有没有动手还击，自己都要学会克制住自己的情绪，先什么也不要说，不要去争吵，去辱骂，甚至发疯似的还击，这样做只会让自己受伤，两个人都已经失去了理智，如果还面对面地争论辱骂，会发生意想不到的结果，离开是对自己的保护，也是避免事情严重的一个方法。

2、出去走走稳定情绪

离开争吵的现场之后也许心情很乱，很糟糕，那就痛痛快快，大声地哭出来，出去走走，稳定一下情绪，但这时的离开，不是离开这个家，回娘家，也不是去搬救兵，只是出去走走，找一个地方，比如咖啡厅，把自己的情绪稳定一下，不需要太长的时间，也许十来分钟，也许半个小时，冷静之后，再回去，回家后，是为了让对方放心，此时先不要沟通交流，分开就行。

3、勇敢地反抗

如果你已经和他结婚了，面对拳头，你要勇敢地反抗。决不让他想通过暴力制服你的目的得逞，否则，他会变本加厉，越打越上瘾。研究表明，如果男人不能通过对妻子施暴达到他的目的，在绝大多数情况下，他就不会再用这种方法来对付妻子。

三、老公动手打你怎么处理：

1、掌握谋生的技能

如果他对你的暴力折磨越来越频繁和严重，你整天生活在恐惧中，并开始为自己的生命担心。你也许会下决心远走高飞，以便彻底摆脱他，重新过上没有恐惧的正常人的生活。

2、寻求司法保护

法律规定，故意伤害他人身体，造成伤害后果的，行为人应负刑事责任。女性首先是人，其次才是女人。女性的人身权利，和男人一样，是受我国法律保护的。目前，法律虽然不健全，暂时管不了家庭成员之间因冲突造成的轻微的暴力伤害，但如果伤害后果按照有关鉴定标准构成轻伤和重伤的，公安机关和检察院都会把它作为刑事案件立案。因此，在你被打成轻伤或重伤后，应迅速向当地派出所报案，或向当地法院以虐待罪对他提起自诉，用法律来保护自己。